중요성1 목표 설정의 중요성과 실현을 위한 5가지 방법 1. 목표 설정의 중요성 의미 정립: 목표 설정은 우리에게 해야 할 일의 중요성과 의미를 명확히 정립해준다. 집중력 향상: 목표가 있을 때 우리는 목표에 집중하고 일에 더 집중할 수 있다. 자기 동기 부여: 목표 설정은 우리 스스로를 자극하고 동기부여하는 역할을 한다. 성취감 증진: 목표를 이룸으로써 성취감을 느끼고 자신감을 키울 수 있다. 계획 수립: 목표 설정은 목표를 달성하기 위한 구체적인 계획을 세우는 데 도움을 준다. 2. 목표를 명확히 정의하는 방법 구체적으로 목표를 설정하세요: 모호한 목표보다는 구체적이고 명확한 목표가 중요합니다. "더 운동하기"보다는 "매주 월, 수, 금 오후 7시에 체육관에서 1시간 운동하기"와 같이 구체적으로 작성해보세요. 시한을 정해놓으세요: 목.. 2024. 6. 9. 이전 1 다음