운동그램1 2021년 최고의 요가 매트 추천 및 구매 가이드 1. 요가 매트의 중요성 요가를 시작하는데 매트는 필수: 요가 매트는 요가를 수행할 때 바닥과의 접촉을 부드럽게 해주어 안정적으로 운동할 수 있게 해줍니다. 바닥과의 마찰 방지: 요가 매트의 표면은 바닥과의 마찰을 줄여주어 다양한 요가 포즈를 안정적으로 유지할 수 있도록 도와줍니다. 매트의 두께와 탄성이 중요: 요가 매트는 적당한 두께와 탄성을 가지고 있어야 요가 동작을 원활하게 수행할 수 있으며 부상 예방에도 도움을 줍니다. 소재의 품질: 요가 매트의 소재는 피부와 밀착할 때 민감한 피부에 자극을 주지 않고 안전하게 사용할 수 있어야 합니다. 2. 요가 매트 선택 시 주의할 점 두께: 요가 매트의 두께는 편안함과 방음 기능에 영향을 미치므로 적절한 두께를 선택해야 합니다. 재질:.. 2024. 6. 5. 이전 1 다음