어린이식단1 건강한 어린이 반찬 레시피 모음 - 맛과 영양을 동시에 챙기는 방법 1. 과일을 활용한 어린이 간식 레시피 딸기 요거트 스무디: 신선한 딸기와 요거트로 만든 건강한 간식 바나나 오트밀 쿠키: 바삭바삭한 오트밀 쿠키로 어린이 입맛 사로잡기 수박 슬러시: 상큼한 수박으로 채우는 어린이의 목마름 사과 샌드위치: 식사 대용으로 딱인 사과 샌드위치 레시피 2. 채소를 활용한 어린이 반찬 레시피 시금치 두부전: 시금치를 갈아 만든 반죽에 두부를 넣어 구워낸다. 부드럽고 영양가 높은 반찬. 채소 수프: 다양한 채소를 끓여 건강한 수프로 만들어 어린이가 채소를 쉽게 섭취할 수 있다. 호박죽: 호박을 갈아 만든 죽은 색다른 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있는 아이들이 좋아하는 반찬. 양배추쌈: 색깔이 아름다운 양배추에 고기와 야채를 말아 먹으면 아이들이 즐겁게 먹을.. 2024. 8. 22. 이전 1 다음